Vad är Lifting Straps och Hur Använder Man Dem?
Lifting straps, eller dragremmar, är ett populärt tillbehör inom styrketräning och används för att förbättra greppet vid tunga lyft. Dessa straps är särskilt användbara för övningar som marklyft, pull-ups och rodd. Om du tränar på Stadium eller letar efter Better Bodies lifting straps har du kommit rätt.
Fördelar med Att Använda Lifting Straps från Better Bodies
Att investera i högkvalitativa lifting straps som Better Bodies straps kan vara avgörande för din träning. Här är några av fördelarna med att använda dessa dragremmar:
- Bättre Grepp: Med lifting straps får du ett säkrare grepp om skivstången eller hantlarna, vilket hjälper dig att fokusera mer på muskelarbetet istället för att oroa dig för att tappa vikterna.
- Ökad Kraft: Genom att använda lifting straps kan du lyfta tyngre vikter och därmed öka din styrka och muskelmassa.
- Minskat Grepptrötthet: Speciellt vid långa och intensiva pass kan lifting straps minska tröttheten i hand- och underarmmuskulaturen.
Bättre Bodies Dragremmar: Ett Kvalitetsval för Din Träning
Om du är ute efter högkvalitativa dragremmar för damer så är Better Bodies dragremmar ett utmärkt val. Dessa dragremmar är speciellt designade för kvinnor och erbjuder samma höga kvalitet som övriga produkter från Better Bodies.
Hur Använder Man Lifting Straps Korrekt?
För att få ut mest möjligt av dina lifting straps är det viktigt att använda dem korrekt. Här är steg-för-steg-guiden:
- Sträck ut lifting straps och placera en rem runt handleden. Se till att remmen sitter stadigt och säkert.
- Greppa stången eller hanteln som vanligt och svep sedan övriga remmen runt skivstången eller hanteln.
- Stram upp remmen genom att dra åt den, men se till att inte spänna för mycket, så att blodflödet inte blockeras.
- Genomför din lyftning med ett säkert och stabilt grepp, med hjälp av lifting straps för extra stabilitet.
Sammanfattning
Lifting straps, särskilt från Better Bodies, kan vara en värdefull tillgång för din träning. Genom att förbättra ditt grepp och öka din styrka kan du nå nya nivåer i din kraftträning. Utforska det breda utbudet av lifting straps och dragremmar och se hur de kan ta din träning till nästa nivå!